小 D 终于有了她人生第一部梦寐以求的手机了。

收到这个手机时候，她竟然跟我们说，"爸爸妈妈，我们能不能聊一下手机的使用规则。"

我就故意逗她说"呀，你好傻 ~ 自己主动提什么规则啊，那不就约束自己了吗？"

没想到刚刚过了 11 岁生日的小姑娘，竟然跟我说，"因为我跟你们聊清楚了规则以后，那我就知道什么是不能做的。那不能做以外的，就都是我自己的自由空间了。"

这句话还是挺让我感慨的。

你们千万不要以为小 D 是一个非常自律的孩子，恰恰相反，她从五六岁开始接触网课，就开始用 iPad、学习机，还非常喜欢看短视频玩游戏，我们从那时为了管理孩子的屏幕时间，专门开了个全家会议，叫电子设备使用准则。

举个例子：

我们会约定，工作日每个人使用电子设备的自由时间是多少？像小 D 刚刚开始，也就是 15 分钟左右。

我们还约定，工作日，你必须要做的是哪一些事，比如阅读、写作业等等，在规定时间里面，如果你提前完成了，那么你就赢得了自己额外的游戏时间。

我们还约定了游戏的时候，每隔 15 分钟，就需要休息一下，双休日了，游戏时间也可以适当长一点。

当然这些规则，不仅她觉得难，我和小 D 爸爸有时候也都觉得蛮难的。

我们就会用沙漏，用闹铃来提醒她，时间到了要放下。

你们想象得到——完全没用。因为娃会哭会闹，会跟你撒娇，跟你谈判跟你耍无赖，所有这些，我相信你们大多也经历过。

但我和小 D 爸爸坚持得比较好的一件事情就是，当我们约定好了，我们两个人都一定会跟进到底。

哪怕她哭发脾气耍无赖，我们还是会把 iPad 收走，但同时我们也会很冷静地陪在小 D 旁边，直到她情绪平复之后，再和她去复盘，去聊一聊为什么要收走，为什么有这样的规则，这个规则的好处是什么。去不断地帮助她强化我们家庭的电子设备使用规则。

等到小 D 慢慢大了以后，你会发现她跟你讨价还价或者耍无赖的时间少了。

她知道其实游戏我每天都可以玩，既然每天都可以玩，那就没有必要非要这一次全部玩遍。

所以，这一次她拿到自己的手机以后说的这句话，让我还挺感触的。

我一直觉得，人是不能没有规则的。而规则不一定等同于约束。

从小 D 给我的这个反应，我们就能看到，规则在一定程度上也是给了我们一个确定性和安全感。

孩子知道，所谓的规则就是，我们说的"不"之外，就是一个大大的 yes。这其实就是"规则之内给予最大自由"的最好的诠释。

也拍了视频，喜欢听我叨叨叨的，戳这里收看� � � �

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